87小说网

76（第4页）

减肥这事儿有个规律，不管大基数还是小基数，都是前期快，快着快着，身体适应了这种改变，就开始进入平台期。

所以第九天的时候，叶幸司减掉整整十斤，有了明显的变化。

可是直到第十二天，整整三天，他只掉了零点五。

“平台期，正常。”

纪繁西听说这个消息，十分果断地做出判断。

营养师也说正常，只要体态有变化就很好，让叶幸司不要影响心情。

但怎么可能不影响。

纪繁西果断完都开始搓脸：“三天半斤，这熟悉的剧情，我听着都焦虑。”

叶幸司没说什么，只是继续减食，同时加练。

这人对自己狠起来简直不要命。

营养师的食谱被他擅自减了一半的量，对一个还需要运动的人来说，跟吃空气没区别。

吃不饱，运动量又大。这么折腾自己几天，速瘦的副作用也加速显现出来。

肉眼可见的情绪低沉，眼神阴测测的总带着烦躁，脸色非常难看，头发也干枯，嘴角还因为上火，起了个大燎泡。

睡眠质量也非常差。

俞悄能感受到，他夜晚翻身的频率很高，半宿才能睡着，但第二天又起得很早。

黑眼圈配合着下凹的眼眶，干裂的嘴角，灰败的神色。

要不是俞悄每天守着，他真的会怀疑叶幸司为了接戏切身去试探了法律的底线。

减肥影响情绪，情绪一低落人就懒得说话。