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第9章 小林—从“职场工具人”到“生活主理人”的365天（第3页）

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半年后，小林的工位彻底变了样：

- 桌角的白瓷盆里，玉露长得饱满透亮，旁边摆着一小盆佛珠吊兰，垂下来的藤蔓绕着杯子；

- 抽屉里放着手冲咖啡器具，早上到公司的第一件事，是磨15克咖啡豆，用92度的热水冲一杯，香气温柔地裹住整个工位；

- 电脑桌面的背景，是她在美术馆拍的《睡莲》，置顶的不再是工作群，而是“多肉养护交流群”和“电影爱好者小组”。

那天下午，公司新入职的实习生站在她工位旁，盯着那盆玉露看了好久：“小林姐，你这里不像办公室，像家里的窗台。”

小林笑着给她倒了杯手冲：“工作是为了生活，不是把生活变成工作呀。”

实习生走后，小林翻开“我的事清单”，最新的一条是“下个月和妈妈一起去花鸟市场挑多肉”。她看着手机里妈妈发来的“玉露近照”，指尖划过杯沿的咖啡渍——原来“觉醒”从不是什么惊天动地的大事，只是把“别人的事”从生活里挪开一点，再把“自己的喜欢”填进去：一杯手冲，一盆多肉，一场想看的展，就能把“工具人”的日子，过成“自己的生活”。

故事后的觉醒方法：职场“边界守护三步法”

1. 先列“我的优先级”：每天早上花5分钟，写下3件“今天必须为自己做的事”（哪怕是“喝一杯热奶茶”“下班走路上听喜欢的歌”），把这些事放在和工作同等重要的位置；

2. 划“帮忙的2条红线”：

- 可帮：对方遇到突发紧急状况（如同事临时发烧，帮忙转交紧急文件），且这件事你做只需要5分钟以内；

- 不帮：重复、可替代的私人事项（如取快递、订私人外卖），或需要占用你“自我时间”的事（如替别人加班完成非紧急工作）；

3. 用“温和但坚定”的话术：拒绝时不说“我不想帮你”，而是说“我现在要做XX事，你可以试试XX方法~”（比如“我现在要整理报表，你可以用快递柜小程序取件哦”），既守住边界，也避免冲突。

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