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第92章 科学养生,健康长寿7（全文完）（第6页）

头部宜冷，足部宜热，

知足常乐，无求常安。

短暂停留须臾之后，又有——

【寿至110岁的苏局仙老先生，他的养生八要为：心胸要开阔，思想要乐观，感情要温和，嗜好要适度，身体要运动，营养要恰当，冷热要当心，睡眠要充足。】

【养生四忌为：忌烟、忌愁、忌懒、忌胖。】

在春秋战国的各时空。

人们在夕阳下、在朝霞中，在露水的早晨，在夜色里，静默无言地抬头看天。

这些文字，同样作为珍贵的资料。

被记录下来。

不仅仅是君王家，民间也有许多人自发地组织起了小型的团体，开始记录着天幕。

物熟始食，水沸始饮。

原来，水是不可以直接喝的。

要煮沸了才可饮用。

虽然天幕称“百岁”为寿星，让很多人有些失望，但他们还是很乐意学习的！

即使比不上“上古”，对他们现在大多数的普通人来说，“百岁”也已经很长寿了！

公元前233年。

秦国，秦王政时期。

高高筑起的宽阔平台上，立着几间颇为华美的宫殿，殿前平坦处摆着数张案几。

嬴政与韩非等人，便坐在此处。

对于天幕称“百岁”为长寿一事，嬴政很快就已经释怀了，不像刘彻，那样难以接受。

毕竟，他才活了四十九岁。