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第十八章 提升与负重训练（第7页）

商城的配送速度很快。

陈升这边刚下单没多几分钟，物流信息便显示正在出仓中。

预计明天上午，就可以送达。

放下手机。

感觉身体已经稍微恢复一些的陈升再次来到阳台。

如今身体素质大涨，他便决定不再做训练计划，而是能做多少做多少，最大限度地提升身体素质。

一个半小时后。

陈升坐在阳台的地板上，一边吹着凉风，一边等待着紧绷的身体缓和。

俯卧撑，两百个。

仰卧起坐，一百七十个。

深蹲，三百个。

力量属性上涨0.05。

体质与敏捷各自上涨0.01。

随着如今陈升的锻炼强度加大，

每次锻炼时，也不再只是提升单一属性，而是会连带着其他属性一起提升。

短暂休息几分钟。

陈升便从地上爬起。

靠着阳台边缘，他看向楼下。

许子文的房间，依旧是漆黑一片。