手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第32章 初级修炼知识（第1页）
昊天虚心的请教着血初级尊修炼问题，而血尊也不知道出于什么目的竟然一改过去作风，像一个慈祥的老教授一样不厌其烦的耐心解答着:“下面，我就一些姿势的要点说一说，你记好了。”
昊天目不转睛的看着血尊点了点头，一副认真的样子，然后传来了血尊的声音:“我们最常用的非坐式莫属了，坐式可以平坐凳子上，小腿垂直于地面，或者交叉亦可；当然也可以盘腿坐在床榻上蒲团上面都可以，盘坐困难者也可以先在座下垫个枕头什么的支撑物，这点与你肯定无关了，然后就是两手相叠，大拇指相抱成太极图形状，置于丹田即可，或者手抚两膝也可以。
第2种常用的就是站式，自然站立，双膝微屈，两手叠放丹田，或垂于体侧均可。
另外就是第3种，卧式，一般为侧卧，一手曲肱枕头，拇指与食指分开，耳朵置于虎口处，以使耳窍开通；另外一手置于胯上，或放于丹田；两腿亦成一伸一屈之姿式，与两手刚好相反。”
昊天听完说着自己的理解征求着血尊意见:“血尊大人，那这三种姿势不是正好对应白天修炼，早晚间修炼和夜间修炼吗？这样，是不是说我们全天，都可以时时处处修炼？”
血尊满意的哈哈大笑道:“小子悟性不错嘛！确实如此，修行修行就是一个修字，时时处处不在修行中！即使散步中也可以修炼，散步之时如果修炼，应当选择在人少安静的地方，山林间或者大一点的庭院之内，没有其他干扰，而且道路又比较平坦。缓步徐行，如飘云端。散步之时，可以用静功之中的听息法，但是不要闭眼睛。
选择一种姿态式做好之后，开始炼功。对于外面动作，行修要点如下：
全身放松，无论采取何种姿势，均须全身放松。这个放松，不是软作一团，需要保持头脊正直，以利经脉通畅；但也不要成为硬挺，变得僵直呆板，反而不利于放松，亦会阻碍经脉的畅通。放松的做法，首先要求双肩下沉。一般人平时身心紧张而不觉察，动作上就不符合放松的要求；如今我们在做修炼功夫时，首先要从动作上进行调整，然后自然而然的就能进入放松状态。
双目垂帘，垂帘即微闭之意。为什么需要微闭双目，因为睁开眼睛容易滋生杂念，全部闭上又容易昏沉入睡，皆不利于炼功。微闭之时的口诀，就是“睁三闭七”，即睁三分闭七分。具体做法从前皆是口传，在这时明白说就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度。
舌顶上腭，兑为口，丹经上又谓之“塞兑”，即抿口合齿。舌顶上腭的做法，从前也是秘传，要把舌尖反卷过来，以舌尖底面顶到上腭部位。因在人之上腭有两个小窝，叫做“天池穴”，上通泥丸，最易漏神漏?。故此炼功必须堵信如同婴儿哺乳之状。
喜欢我欲成佛，你偏让我成魔第一部请大家收藏：()我欲成佛，你偏让我成魔第一部
乖，再叫一声老公
“求求你，放过我，我怕疼~”“九儿乖，老公轻点，保证不疼。”“呜呜呜，老公骗人，九九再也不要消毒了……”男人单膝跪地，虔诚的捧起少女右脚，低头轻吹少女被烫红的脚背。谁能想到，寡情桀骜、手段狠戾的商界枭雄，会是个痴情种。------褚严修车祸昏迷后，被后妈塞个傻子新娘冲喜。傻子新娘每晚把自己洗白白，爬床和褚严修贴贴。......
炙烈
【已签实体出版】【女律师×民宿男老板·甜宠·异地情缘】【熟男熟女·互相吸引·暧昧推拉·1v1】-“bb，你有冇挂住我啊？”-温绪因为原则性问题离开律所，去了港岛旅居。在那座似圣托里尼的悬崖海景民宿里，她看上了民宿老板，她明撩暗撩终被男人在台风夜那天反撩，然后她怂了。男人将她抵在幽暗的走廊上，扳过她脸，耐人寻味的问：“知道继续下去会发生什么吗？”-后来有一天，路过“喜帖街”一家临街古董婚纱店时，温绪心血来潮走进去，直买下试穿的复古婚纱，抱着周烈的腰，来了场浪漫机车出逃。那成了温绪一段刻骨的记忆。-重遇那天，是大雪纷飞的傍晚。周烈好整以暇的看她，笑，“温律师，你不想负责了吗？”温绪恍如做梦，“你怎么来了……”即将落泪时，她被猛地拥入怀中，头顶清晰响起那万分想念的声音，他说，“因为想你了。”-“你不来，那只能我去寻你”“有人夜里看海，有人凌晨无眠，我的意思是，我想你。”-仅有一次的人生，当然要炙烈的去爱。爱情的开始，也可以是一次旅居。...
混灵武帝
混灵武帝情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，混灵武帝-青团与肉夹馍-小说旗免费提供混灵武帝最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
通天帝师
大世降临，邪魔入侵，天骄辈出，谁主沉浮！百年前，因着一场意外从蓝星穿越到玄元大陆。没有戒指里的老爷爷，没有神奇的逆天宝物。少年洛辰历经磨难，成长为凌霄圣地的一峰之主。某天，在一座小城里救下一个女婴，命运的齿轮开始转动……“师父，你征战域外，四方奔走，却看不到希望，这一切真的值得吗?”“清欢，总要有人去做的，只不过是......
大恶魔
一个普通的大学生，一种古老的法门，一门濒临失传的技艺…… 现代社会，拳法还有用么？也许只可以强身健体，见义勇为吧…… 一道闪电回答了这个问题！他……穿越了…… 不过……这是什么地方？没有干净的屋子，没有衣服，没有食物，没有清洁的水，没有，什么都没有…… 本世纪最倒霉的穿越者，穿越到了恶魔的世界里……这里，是深渊…… 那么，开始吧，为成为一个强大的恶魔而奋斗…… 先从……如何活下来开始……恶魔出没，请注意！！！ 注：天风黑月是有真功夫在身的人，每天站桩练出来的那种真正的中国功夫……小说也是功夫流的...
快穿之好感度爆棚
顾盼穿书了！她从农家女变成神医弟子，不断完成系统发布的任务，获得相应的奖励，一路追着男配提升好感度，都说女追男，隔层纱，她就不信拿不下这位小侯爷。在一桩桩案子里，顾盼结交了不少好友，也一次次的改变原主的命运。她也秉着系统虐我千百遍，我待系统如初恋的原则，完成系统发布的一个个坑爹副本，没想到自己遇到危险，系统竟然见死......